哪些人戴牙套更容易出现“牙套脸”?

　　“牙套脸”并非所有人都会遇到，但以下人群风险相对较高，需特别注意预防：

　　1. 成年女性(尤其30岁以上)

　　- 胶原蛋白流失：年龄增长导致面部软组织弹性下降，肌肉萎缩后更易显凹陷。

　　- 肌肉恢复较慢：相比青少年，成年人的咬肌和颞肌萎缩后恢复速度较慢。

　　2. 面部偏瘦、颧骨高或软组织薄者

　　- 脂肪缓冲少：面部脂肪较少的人，肌肉轻微萎缩就可能直接显现轮廓变化(如太阳穴凹陷、颧骨突出)。

　　- 基础轮廓影响：本身颧骨较高者，软组织流失后容易显得线条更突兀。

　　3. 矫正周期长(尤其超过2年)

　　- 长期咀嚼受限：戴牙套时间越长，肌肉因减少使用而萎缩的风险越高。

　　- 营养与习惯影响：长期饮食软烂可能导致营养摄入不足，加速脂肪流失。

　　4. 矫正期间忽视咀嚼锻炼与营养者

　　- 长期吃流食/软食：缺乏咀嚼刺激会加速咬肌退化。

　　- 蛋白质与健康脂肪摄入不足：影响肌肉修复和面部饱满度。

　　5. 心理敏感、过度关注容貌者

　　- 主观放大效应：因焦虑反复观察面部，可能将轻微变化误判为“牙套脸”。

　　关键总结：

　　“牙套脸”是多因素综合结果，并非必然现象。高风险人群可通过加强咀嚼锻炼、均衡营养、选择合适矫正方式(如隐形牙套)降低风险，且多数变化在矫正结束后会逐渐恢复。