洗牙预防牙龈疾病主要基于以下原理：

　　去除牙石和菌斑

　　牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌薄膜，进食后细菌会与食物残渣混合，形成酸性环境，进而侵蚀牙齿。若长期不清理牙菌斑，会导致蛀牙和牙龈炎等口腔疾病。而牙石是由牙菌斑逐渐钙化形成，它不仅难以通过日常刷牙去除，还会持续刺激牙龈组织。洗牙通过超声波震动和专业器械，能够有效清除牙齿表面、牙龈线上和牙缝间隐秘且不易察觉的牙菌斑和牙石，从根源上减少了导致牙龈疾病的刺激因素。

　　改善口腔卫生

　　日常刷牙往往难以彻底清洁到牙齿的所有部位，如牙龈沟、牙缝等，这些部位容易残留食物残渣和细菌。洗牙可以对这些平时难以清洁到的部位进行深度清洁，保持口腔整体清洁，使口腔环境更健康，降低了牙龈疾病发生的风险。

　　缓解牙龈炎症

　　牙龈疾病通常伴随着牙龈的炎症，表现为牙龈出血、肿胀等症状。牙石表面携带的大量细菌会刺激牙龈，导致牙龈发炎。洗牙不仅清洁了牙齿的表面，还能清除牙龈以下的牙结石，减少细菌对牙龈的刺激，有助于减轻牙龈的炎症，使牙龈恢复健康状态。

　　预防牙周疾病进展

　　牙龈疾病若不及时治疗，可能会发展为更严重的牙周疾病，导致牙槽骨吸收、牙齿松动等问题。定期洗牙能够避免牙石的形成和堆积，防止牙龈疾病进一步发展成牙周疾病，维持牙周组织的健康，避免病情恶化到更严重的阶段。