很多人认为牙齿敏感用抗敏感牙膏就行，然而这只是缓解症状，无法根治。今天就来深入探讨牙齿敏感到底是怎么回事，以及真正能解决问题的办法，让大家不再被一支牙膏掩盖牙齿真正的病根。

牙齿敏感的本质

牙齿敏感，医学上叫“牙本质敏感症”。我们可以把牙齿想象成一个有着坚硬外壳的结构，牙齿外面那层坚硬的“盔甲”就是牙釉质，它没有神经，所以在正常情况下，我们啃骨头、喝冰水都不会有特别的感觉。但一旦这层“盔甲”被磨薄或者磕破，里面的“软肉”——牙本质就暴露出来了。牙本质里有无数根细细的“小水管”，它们直通牙神经。当受到冷、热、酸、甜的刺激时，这些“水管”就会把刺激直接传导给神经，我们就会感觉到一阵尖锐的酸软。所以说，牙齿敏感的本质就是保护层没了，里面的敏感组织露了出来。

抗敏感牙膏在牙齿敏感问题上有一定作用。它里面含有的成分，比如钾盐、锶盐等，能够暂时堵住那些“小水管”，或者麻痹神经末梢，让我们暂时感觉不到刺激。然而，它却修补不了已经破损的“盔甲”——牙釉质。很多人以为用了抗敏感牙膏就万事大吉了，可实际上破损的牙釉质还在，暴露的牙本质也还在，导致它们破损的原因同样还在。只是用一层“化学膜”把问题暂时盖住了，这就是为什么很多人换了各种抗敏感牙膏，问题依然存在，甚至越来越严重，因为只是在处理“症状”，而没有处理“病因”。

敏感背后的真正“元凶”

牙齿敏感通常不是牙齿本身的问题，而是其他问题的“症状”，找出根本原因才能一劳永逸。最常见的元凶之一是楔状缺损，它是指牙齿靠近牙龈的地方，被刷出了一道深深的凹槽。这往往是由于横着刷牙、刷牙太用力或者刷毛太硬造成的。遇到这种情况，不是换牙膏就能解决的，而是要去补牙。医生会用树脂材料把凹槽填起来，这样敏感症状立刻就会消失。同时，我们还需要改掉横刷的习惯，学会正确的“巴氏刷牙法”。

牙龈萎缩也是导致牙齿敏感的一个重要原因。牙龈萎缩表现为牙龈退下去了，牙根露了出来，而牙根表面没有坚硬的牙釉质保护，天然就比较敏感。造成牙龈萎缩的原因有牙周炎、刷牙太用力以及年龄增长等。要治本的话，关键是控制牙周炎。轻度的牙龈萎缩可以采用脱敏治疗；严重的则需要做牙周治疗甚至牙龈移植手术。单纯靠牙膏是解决不了根本问题的。另外，牙齿磨耗也是常见原因，牙齿的咬合面被磨短、磨平，牙釉质磨没了，里面的牙本质就露了出来。这可能是由于夜磨牙、爱吃硬东西或者长期吃酸性食物（如碳酸饮料、柠檬水等）造成的。如果有夜磨牙的情况，需要配个磨牙垫，同时减少吃硬物和酸性饮料。已经磨损严重的，可能需要做牙冠保护起来。

牙膏的适用场景及建议

抗敏感牙膏并非毫无用处，它有自己的适用场景。对于轻度、偶发的敏感情况，比如最近吃酸的水果多了，或者刚做完洗牙有点酸，使用抗敏感牙膏可以起到缓解作用。当我们已经治好了根本问题，比如补了楔状缺损、控制了牙周炎，用抗敏感牙膏作为日常护理，还可以降低敏感复发的风险。在预约看牙之前，也可以先用牙膏顶着，避免硬扛。但如果已经用了一两个月，牙齿还是一碰就酸，甚至情况更严重了，那就别再换牙膏牌子了，要及时去看牙医。

牙齿敏感不是不治之症，但靠“涂涂抹抹”是永远好不了的。我们不能让一支牙膏掩盖了牙齿真正的病根。花几百块钱去拍个片子、做个检查，找到敏感的原因，然后一次性解决它。该补的补，该治的治，该改的习惯改。只有这样，我们才能真正解决牙齿敏感的问题，拥有健康的牙齿。