严重牙龈萎缩可以采用以下治疗方法：

手术治疗

- 龈瓣翻转术：手术将部分龈缘向冠方翻转覆盖暴露的根面，增加附着龈宽度，恢复生理外形和功能，主要针对因长期刺激因素导致局部发生增生性改变所致的局限型牙龈萎缩。

- 引导性组织再生术：在有骨缺损区域施行的一种引导骨增量手术，在一定时间内使新生软硬组织覆盖在植体表面，对于由于长期慢性感染引起的广泛性牙龈萎缩具有一定的效果。

- 牙龈切除术：如果患者的牙龈萎缩比较严重，出现了牙根暴露的情况，可以在医生的指导下进行牙龈切除术，切除牙龈下面的牙根组织，能够促进局部的血液循环，从而促进牙根继续生长。

- 膜龈手术：若患者的牙龈萎缩比较轻微，可在医生的指导下进行膜龈手术，将牙龈缘以及下面的牙龈组织切除，能够缓解不适症状。

- 牙龈移植手术：当牙龈萎缩严重影响牙齿稳定时，牙医可能会建议进行牙龈移植手术，以恢复牙龈的健康和功能。

非手术治疗

- 龈下刮治：使用专业工具深入清洁牙齿根部及周围软硬组织中的菌斑和结石，以改善口腔卫生状况，防止进一步的牙周病进展，适合存在大量牙石且伴有轻微出血点者。

- 正畸矫正：通过调整咬合关系来减轻牙齿对牙龈的压力，从而减缓牙龈萎缩的速度，适用于因牙齿排列不齐导致的牙龈萎缩。

- 中药外敷：通过外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中药，如黄连、丹参等，可以缓解炎症，促进牙龈组织修复，适用于轻度至中度牙龈炎引起的牙龈萎缩。

- 中医治疗：可使用中药汤剂（如黄连生地黄汤）、中药药丸（如六味地黄丸）、中药漱口（将龙胆草、地骨皮、羌活、升麻等中药磨成粉末，用温水漱口）等方式进行治疗。

日常护理

- 改善口腔卫生习惯：每天认真刷牙和使用牙线，使用软毛牙刷并采用正确的刷牙方法，避免过度用力，防止对牙龈的机械损伤；牙线可清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，减少牙龈炎症的风险。

- 定期进行牙齿检查和清洁：定期看牙医，及时发现和处理牙龈问题，通过专业的牙齿清洁去除牙石和菌斑，防止牙周病的恶化，牙医还能提供个性化的口腔护理建议。

- 注意饮食和营养：多摄入富含维生素C和维生素D的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和鱼类，增强牙龈的抵抗力；避免过多摄入糖分，减少细菌滋生。

- 使用牙龈修复产品：市面上一些针对牙龈问题设计的牙膏和漱口水，含有抗菌成分和修复成分，可帮助减缓牙龈萎缩的进程，但使用前最好咨询牙医意见。