牙釉质薄的人进行冷光美白时需要格外谨慎，以下是一些需要注意的方面：

美白前

- 专业评估：务必先到正规的口腔医院或诊所，让专业医生对牙齿状况进行全面检查和评估。医生会根据牙釉质的具体厚度、牙齿的健康状况等，判断是否适合进行冷光美白。如果牙釉质过薄，可能不建议进行冷光美白，以免对牙齿造成较大损伤。

- 治疗基础牙病：若存在龋齿、楔状缺损等问题，应在美白前先进行充填治疗；有牙龈炎或其他口腔疾病的，需要先进行治疗，待病情得到控制后再考虑冷光美白，否则可能会加重牙齿敏感等不适症状。

美白中

- 选择正规机构和医生：要选择有资质、经验丰富的医生进行操作。专业医生能够严格控制美白剂的浓度和使用时间，准确掌握冷光照射的强度和时长，最大程度降低对牙釉质的损伤风险。

- 保护牙龈：在冷光美白过程中，医生会在牙龈上涂抹保护剂，以防止美白剂对牙龈造成化学性烧伤。患者应积极配合医生，确保保护措施到位。

美白后

- 注意饮食：

- 避免染色食物：术后48小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料等，及食用深色食物，如麻辣火锅、咀嚼槟榔等，同时要避免吸烟。为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好都不吃容易染色的食物。

- 避免刺激食物：牙釉质薄的人牙齿本身就比较敏感，冷光美白后牙齿敏感度会进一步增加。因此，短时间内应避免食用过冷、过热、过酸、过甜等刺激性食物，以免加重牙齿敏感症状。

- 口腔清洁：每天要认真清洁牙面，保持口腔卫生。可使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，避免用力刷牙损伤牙釉质。同时，也可配合使用牙线、漱口水等辅助清洁口腔。

- 关注牙齿反应：密切关注牙齿的反应，如果出现牙齿酸痛、敏感等症状，且症状较为明显或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行处理，如使用脱敏牙膏、服用止痛药等。

- 定期复查：按照医生的建议定期到医院复查牙齿，以便及时发现问题并采取相应的措施。医生会根据牙齿的恢复情况，给予进一步的护理建议。