牙龈渗血、口腔异味、牙齿敏感……这些常被误认为“上火”的不适，可能是牙周炎发出的预警。作为成年人牙齿脱落的首要诱因，牙周炎早期症状隐蔽却破坏力极强，可逐步侵蚀牙周组织，最终导致牙齿松动。本文结合临床研究与权威数据，总结7大早期信号，助你及时发现问题，保护口腔健康。

牙周炎：易被忽视的“隐形威胁”

世界卫生组织统计显示，全球约半数成年人存在牙周问题，我国35-44岁人群牙周炎患病率已超85%。由于初期仅表现为牙龈发红、刷牙出血等轻微症状，常被当作“上火”或刷牙力度过大，导致80%患者就诊时病情已发展至中晚期。

7大早期信号，快速自查

1. 牙龈出血：最直观的“预警信号”

- 表现：刷牙、啃苹果等硬物时牙龈渗血，或晨起唾液中带血丝。

- 原因：炎症使牙龈血管变得脆弱，轻微刺激即可引发出血。

- 提醒：若连续1周以上出血，或无刺激时自发出血，需尽快就医。

2. 牙龈红肿：颜色与质地的异常

- 表现：牙龈由健康的粉红色变为鲜红或暗红色，质地变软，触碰易出血。

- 原因：细菌感染引发牙龈组织充血水肿。

- 自查：对着镜子观察牙龈边缘是否肿胀，用干净棉签轻压是否疼痛或出血。

3. 持续口臭：难以消除的异味

- 表现：口腔异味明显，刷牙、漱口后仍无法缓解。

- 原因：牙周袋内细菌分解食物残渣，产生有臭味的气体。

- 数据：牙周炎患者出现口臭的概率是健康人群的3倍。

4. 牙齿敏感：冷热刺激引发不适

- 表现：接触冷、热、酸、甜食物时牙齿酸痛，持续时间较短。

- 原因：牙龈退缩导致牙根暴露，牙本质直接受到刺激。

- 进展：若不及时处理，可能发展为牙髓炎，出现剧烈疼痛。

5. 牙缝变大：牙齿移位的信号

- 表现：原本紧密的牙齿缝隙变宽，吃东西时频繁塞牙。

- 原因：牙槽骨吸收使牙齿支撑力减弱，出现轻微移动。

- 危害：牙缝变大是牙周炎进展的重要标志，可能导致咬合问题。

6. 牙龈萎缩：牙齿“变长”的错觉

- 表现：牙齿看起来比以前长，牙龈边缘向牙根方向退缩。

- 原因：炎症破坏牙龈组织，导致牙龈附着位置改变。

- 后果：牙根暴露容易引发龋齿，加快牙齿松动。

7. 牙周袋形成：细菌滋生的“温床”

- 表现：牙龈与牙齿之间形成深度超过3毫米的间隙。

- 检查：需由牙医使用专业探针测量，是诊断牙周炎的重要指标。

- 风险：牙周袋内易堆积细菌，加重炎症，形成恶性循环。

牙周炎的“多米诺效应”：影响全身健康

牙周炎不仅危害口腔，还可能引发多种全身疾病：

- 心血管疾病：牙周细菌可进入血液，增加冠心病、脑中风的发病风险。

- 糖尿病：牙周炎会影响血糖控制，糖尿病患者患牙周炎的风险是常人的3倍。

- 妊娠问题：孕期牙周炎可能增加早产、低体重儿的发生几率。

- 呼吸系统感染：牙周细菌可能被吸入肺部，诱发肺炎等疾病。

科学防治：从日常习惯到专业治疗

日常防护：正确清洁与护理

- 刷牙：每天早晚各1次，每次3分钟，使用软毛牙刷，采用45度角轻柔清洁牙龈边缘。

- 牙线：每天使用1次，清理牙缝间的食物残渣和牙菌斑。

- 漱口水：可选用含氯己定的医用漱口水，辅助抑制细菌。

定期检查：及时发现问题

- 洁牙：每年1-2次，通过超声波去除牙结石，减少细菌滋生。

- 专业检查：牙医通过牙周探诊等方式，评估牙周袋深度和炎症程度。

分阶段治疗：根据病情干预

- 早期：通过洁治、龈下刮治等方法清除牙菌斑和牙结石。

- 中期：必要时进行牙周翻瓣术，清除牙周袋内感染组织。

- 晚期：采用牙周植骨术修复牙槽骨，防止牙齿脱落。

高危人群需特别注意

- 吸烟者：吸烟会降低牙龈抵抗力，加速牙槽骨吸收。

- 糖尿病患者：血糖偏高易导致细菌繁殖，需严格控制血糖并加强口腔护理。

- 孕妇：激素变化可能加重牙龈炎症，建议孕期定期检查口腔。

- 老年人：随着年龄增长，牙槽骨自然吸收，叠加牙周炎会增加牙齿松动风险。

牙周炎的防治需要长期坚持，早发现、早干预是关键。如果出现上述症状，应及时就医检查，避免小问题演变成严重后果。守护口腔健康，就是守护全身健康的重要一环。